Einfaches Obstsalat-Rezept - frisch, bunt und schnell gemixt
Lisa Hentschel
Autor Josefine Eckert - neueste Beiträge
Wie viel Melatonin darf man nehmen?
Kreatin vor oder nach dem Training? Was wirklich zählt
Einfach backen - so gelingen Kuchen und Gebäck wirklich
Veröffentlichungen des Autors
Saftige Apfelmuffins mit Joghurt und Zimt backen
Saftige Apfelmuffins einfach backen: mit Joghurt, Zimt und den besten Apfelsorten. Rezept, Fehler und Varianten entdecken.
Zink und Selen zusammen einnehmen? So klappt es sinnvoll
Zink und Selen zusammen einnehmen? Erfahre, welche Mengen sinnvoll sind, wie die Kombination gut verträglich bleibt und worauf du achten musst.
Achtsamer Spaziergang - so gelingt dir die ruhige Runde
Achtsamer Spaziergang: So senkst du Stress in 10 bis 20 Minuten - entdecke die einfache Anleitung für Alltag, Stadt und Natur.
Magnesium in den Wechseljahren - wann es wirklich hilft
Magnesium in den Wechseljahren: Wann es bei Schlaf, Muskeln und knapper Versorgung hilft - plus Tipps zu Ernährung und Präparaten.
Thermomix-Muffins saftig backen - so gelingt der Teig
Thermomix-Muffins gelingen locker und saftig: Mit Grundteig, Backzeit und Varianten wie Schokolade oder Beeren. Jetzt Anleitung lesen.
Echinacea bei Erkältung - was die Heilpflanze wirklich kann
Echinacea bei Erkältung: Wirkung, passende Präparate, Nebenwirkungen und Risiken verständlich erklärt. Jetzt nüchtern einordnen.
Erdbeerkuchen vom Blech - saftig, stabil und einfach gemacht
Erdbeerkuchen vom Blech mit Rührteig, Vanillecreme und Erdbeeren - plus Tipps gegen Durchweichen. Jetzt das Rezept entdecken.
Knusprige Zucchinipuffer - so werden sie nicht matschig
Zucchinipuffer richtig knusprig: Mit Ausdrücken, Bindung und mittlerer Hitze gelingen sie leicht, saftig und nicht matschig. Jetzt Rezept lesen.
Die 10 besten Salate für Alltag, Gäste und jede Saison
Entdecke die 10 besten Salate für Alltag, Gäste und Meal Prep - mit Tipps zu Sättigung, Dressing und Saison.
Neue Beziehung nach toxischer Erfahrung - Vertrauen achtsam aufbauen
Neue Beziehung nach toxischer Erfahrung? Erfahre, wie Achtsamkeit dir hilft, Trigger zu erkennen und Vertrauen sicher aufzubauen.